Кэт лип (англ. Cat leap) — Прыжок на стену с принятием хвата
руками её края с упором стоп согнутых ног перед собой в стену.
Используется при прыжке на более высокие стены, или при прыжке через
расстояние, чуть большее чем то, которое трейсер может перепрыгнуть.
Также Cat Leap’ом называется сама позиция виса на руках на стене, с
упором в неё стоп согнутых ног.
Бегите к точке, с которой вы собираетесь прыгать со средней скоростью.
Рывок делайте когда приблизитесь. Сфокусируйте свое внимание на том
месте, за которое вы собираетесь цепляться руками.
Прыгайте под углом 45 градусов, руки слегка поднимите вверх, чтобы
заранее приготовиться к зацепу. Главное не врезаться в стену, а слегка
по ней проскользить ногами вниз.
Во время полета согните ноги так, как будто вы сидите, руки держите
перед собой. Также ноги находятся перед ним, чтобы быть готовым к
приземлению
При столкновении ноги согуты, они поглощают удар, в то время как руками
вы должны ухватиться за вершину препятствия.
Чтобы взобраться наверх отталкивайтесь ногами и тяните себя руками. При
таком рывке этот подъем вы можете закончить, сделав Hand Vault.
трейсеры здесь Паркур в Казахстане Parkour Freerun Shade of Streets APPA TFT Family Паркур Freerun Freedom Паркур Здесь Drop Spring jump Паркур ТУТ Up from down jump Blind jump Gap jump Accuracy sofs.ucoz.com Running accuracy Turn precision Fly roll Two hand vault one touch Monkey vault Monkey splits vault Reverse vault Speed vault King kong vault King kong splits
